TOP > THE SLIM WALK Times Vol.01
いつでも、どんなときでも、
自分らしくカラダを動かすことを楽しみたい!
自分のカラダにきちんと向き合いながら、
健康的に美しく鍛えたい女性の味方になる
ツール&アイテムをご紹介します。
健康的に鍛えられた筋肉と女性らしい曲線美。ヨガ、筋トレ、キックボクシングなど、さまざまなジャンルの運動を取り入れながら、理想的なボディを目指す女性が増えています。
「運動・スポーツを行う目的」も「健康向上」、「気分転換」、「ダイエット」という回答が半数以上を占める結果に。カラダを動かすことによって、運動不足の解消や気分をリフレッシュしながら、心身ともに健康的な美しさを目指していることがわかりました。
フィットネス・トレーニングの
トレンドワード
外出を自粛する期間が続いてきたことによるライフスタイルの変化により、運動や食の観点から改めて健康意識が高まっています。ヘルスケア/フィットネスアプリNo.1※「FiNC」が注目している、この夏のトレンドワードを教えていただきました。
※日本国内 App Store / Google Play「ヘルスケア(健康)/フィットネス」カテゴリにおける1年間(2019年1月~12月)のダウンロード数の合算です/出典:App Annie
夏バテや夏風邪、アレルギーなどの対策のために「免疫力を上げるといい」とよく聞きますよね。この「免疫力」とは、ウイルスや細菌などの外敵からカラダを守る(抵抗する)チカラと言われています。
一般的に食事、睡眠、運動などストレスを感じない規則正しい生活を心がけることが、免疫力を高めるために必要とされています。
運動面において重要なのが「適度な運動」。とくに、お尻や太もも、ふくらはぎといった大きな筋肉が集中している下半身を鍛えることがおすすめです。
筋力がつきやすく、自分のカラダの中から温度を上げることができ、免疫力アップにも。ストレッチや筋トレなど適度な運動を習慣化することから、健康的なカラダに変えていきましょう。
最強パーソナルトレーナー
AIと一緒に
「変わるカラダ」へ!
「自分にあった運動方法が知りたい」そんな時こそスマホアプリ「FiNC」の出番!アンケートに答えるだけで、最先端のパーソナルトレーナーAI(人工知能)が、自分の悩みや興味にあった“ラクに楽しく続けられる”メニューを紹介してくれます。
自重トレーニング動画も充実
「ジムにいかなくても自宅でできる」をテーマに幅広いジャンルの動画を配信中!道具を使わずに自分の体重で負荷をかける「自重トレーニング」も人気です。
カラフル筋トレアイテムで
筋力もモチベーションも
アップ!
より効率よく、効果の高まるトレーニングをしたい!筋トレでカラダを鍛えるときには、ぜひサポートアイテムを上手に活用しましょう。「エクリア スポーツ」なら、オシャレな見た目に反して、本格的なトレーニングが行えます。
商品上から:バランスボード、ガイドライン付きトレーニングマット、トレーニングバンド<ストロング>はすべてオープン価格
いつも通りの
パフォーマンスへ!
生理中も思いっきり
アクティブに楽しもう。
運動中に気になる“ズレ”や“動きモレ”。あの不安から解放してくれるのが「ソフィSPORTS」です。ハードな動きでもカラダにフィット、驚くほどモレに強いので、生理中のトレーニングの強い味方に!
商品上から:ソフィSPORTS特に多い昼用羽つき26cm、躍動ショーツはすべてオープン価格
「心身ともに健康美を目指す」
変化への挑戦!
健康的な美しさを追求し、さまざまな情報の中から取捨選択しながら自分に合ったアイテムやトレーニング方法を見つけて挑戦する女性たち。運動時から運動後のケアまで、はくだけで効率よくサポートしてくれる「スリムウォークBeau-Acty」を上手に活用して、理想の燃焼ボディ&美脚に近づく変化を楽しみましょう!